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PURÉ DE VERDURAS

Hoy he hecho un puré 🍵con todo lo que tenía en la nevera! 😱

Mi frigo estaba tan vacío que hacía eco 🤪así que he inventado un puré de verduras que me ha quedado 👌🏻

▪️Ingredientes:

-1calabaza dulce

-2puerros pequeños

-1 calabacin grande

-1cebolla roja

-1leche de avena ecológica

-pimienta negra

-semillas de lino,chia,manzana y Canela molidas (según fase limitarlas)

▪️Preparación:

Se rehogan todos los ingredientes hasta que estén pochados y se agrega la leche de avena , se bate con la batidora y se le echa pimienta negra molida, al emplatar se agregan las semillas y listo!!

Tiene un punto dulce delicioso y un tanto exótico, os va a encantar! 😍

#PURÉ #verdura #CALABAZA

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